Beživotna kosa može biti posljedica različitih faktora – od vremenskih uvjeta i toplinskog oblikovanja, do stresa, loše prehrane i pogrešnih proizvoda. Dobra vijest je da se uz pravu rutinu i promjenu navika kosa može brzo regenerirati.

Zašto kosa postaje beživotna

Kosa gubi sjaj i snagu kada joj nedostaje vlage, hranjivih tvari i zaštite. Najčešći uzroci su:

• pretjerano korištenje toplinskih uređaja – fen, pegla i figaro isušuju kosu i oštećuju kutikulu;
• kemijski tretmani – bojanje, izbjeljivanje i trajno ravnanje slabe strukturu vlasi;
• neodgovarajući proizvodi – šamponi s agresivnim sulfatima i previše silikona stvaraju naslage i guše kosu;
• vanjski utjecaji – sunce, vjetar i zagađenje oštećuju prirodni zaštitni sloj vlasi;
• prehrana i stres – manjak proteina, vitamina i željeza, kao i kronični stres, često se odražavaju upravo na kosi.

Kada kosa izgubi vlagu i hranjive tvari, njezina površina postaje gruba, a vlasi se lako lome i gube sjaj.

Kako vratiti snagu beživotnoj kosi

Prvi korak u vraćanju života tvojoj kosi je promjena pristupa njezi. Umjesto da samo prikrivaš problem, pokušaj obnoviti kosu iznutra i izvana.

1. Prava hidratacija i prehrana

Hidratacija je temelj svake zdrave kose. Uvedi u rutinu hidratantne maske i regeneratore bogate hijaluronskom kiselinom, aloe verom, pantenolom ili kokosovim uljem. Njihova redovita upotreba vraća elastičnost i sjaj.

Ne zaboravi ni unutarnju njegu – pij dovoljno vode i jedi namirnice bogate željezom, cinkom i vitaminima B skupine.

2. Odabir blagih proizvoda

Zamijeni agresivne šampone onima bez sulfata i parabena. Ako ti je kosa osjetljiva, potraži formule s biljnim ekstraktima, keratinom ili proteinima pšenice koji jačaju vlas.

Izbjegavaj svakodnevno pranje – dopusti vlasištu da prirodnim putem regulira masnoću i obnovi ravnotežu.

3. Toplinska zaštita i nježno sušenje

Kosu uvijek zaštiti prije feniranja ili peglanja. Sprejevi s termalnom zaštitom stvaraju barijeru koja sprječava isušivanje. Kad god možeš, pusti kosu da se osuši prirodno i koristi mekane ručnike od mikrofibre kako bi spriječila lomljenje.

4. Redoviti tretmani i ulja

Ulja su izvrsna za revitalizaciju beživotne kose. Arganovo, kokosovo i ricinusovo ulje vraćaju sjaj i elastičnost. Nanesi ih jednom tjedno prije pranja i ostavi 30 minuta.
Ako želiš brže rezultate, posjeti frizera za botoks tretman, keratinsku obnovu ili profesionalni tretman uljima koji će trenutno zagladiti i nahraniti kosu.

Kada potražiti dodatnu pomoć

Ako primijetiš da ti kosa i dalje gubi snagu, pretjerano se lomi ili opada, problem može biti dublji – hormonalni disbalans, manjak nutrijenata ili stres. U tom slučaju dobro je potražiti savjet dermatologa ili trihologa koji može preporučiti ciljanu terapiju.

…

Beživotna kosa ne mora biti tvoj trajni problem. Uz pravilnu hidrataciju, kvalitetne proizvode i uravnoteženu prehranu, kosa se može regenerirati i ponovno zasjati. Njeguj ju nježno, redovito ju šišaj i izbjegavaj agresivne tretmane – i vrlo brzo će ti se vratiti mekoća, volumen i sjaj koji si mislila da si izgubila.

The post Beživotna kosa – kako kosi vratiti snagu i sjaj appeared first on Moja kosa.

Hidratacija i obnova strukture kose

Najveći problem nakon ljeta je gubitak vlage. Kosa postaje suha, gruba i osjetljiva pa joj je potrebna dubinska hidratacija. Hidratantne maske, regeneratori i serumi obogaćeni hijaluronskom kiselinom, aloe verom, kokosovim ili arganovim uljem vraćaju elastičnost i mekoću. Redovita primjena ovih proizvoda pomaže obnoviti oštećenu strukturu i smanjiti lomljenje.

No hidratacija nije dovoljna ako je vlas ozbiljnije oslabljena. Proteinski tretmani s keratinom ili kolagenom nadoknađuju ono što je sunce oduzelo i vraćaju kosi snagu iznutra. Ako je kosa izrazito oštećena, barem jednom tjedno potrebno je koristi proteinsku masku ili otići na profesionalnu terapiju. A prije svega, ošišaj ispucale vrhove – taj jednostavan korak daje kosi zdraviji izgled i olakšava daljnju njegu.

Njega vlasišta i zaštita od budućih oštećenja

Obnova kose nakon ljeta ne odnosi se samo na vlasi – jednako važnu ulogu ima i tvoje vlasište. Nakon izlaganja suncu ono može biti nadraženo i sklono perutanju. Blagi šamponi bez sulfata pomoći će vratiti ravnotežu, a povremeni piling vlasišta uklonit će mrtve stanice i potaknuti cirkulaciju. Zdravo vlasište temelj je snažne i guste kose, pa ga nemoj zanemariti.

Prirodna ulja dodatno hrane i kosu i vlasište. Ricinusovo ulje potiče rast, kokosovo vraća vlagu, dok arganovo daje sjaj i mekoću. Nanesi ih prije pranja kao tretman ili nekoliko kapi na vrhove nakon sušenja. Istovremeno smanji upotrebu pegle i fena – kosa je nakon ljeta krhkija i osjetljivija, a svaki toplinski udar dodatno produbljuje oštećenja. Ako već koristiš toplinske uređaje, obavezno nanesi zaštitni sprej.

Obnova kose iznutra kroz prehranu i navike

Vanjska njega neće biti dovoljna bez pravilne prehrane i hidratacije. Vitamini A, C i E, željezo, cink i omega-3 masne kiseline ključni su za zdravlje kose. U prehranu uključi ribu, jaja, orašaste plodove, špinat i bobičasto voće. Pij dovoljno vode jer dehidracija tijela uvijek se odražava i na kosi. Ako ti liječnik utvrdi manjak nutrijenata, razmisli o suplementima za kosu, kožu i nokte.

Osim prehrane, promijeni i navike u svakodnevnoj njezi. Daj prednost prirodnom sušenju, nježnijem češljanju i proizvodima koji hrane, a ne opterećuju kosu. Obnova kose nakon ljeta zahtijeva strpljenje, ali već nakon nekoliko tjedana vidjet ćeš razliku – kosa će postati mekša, sjajnija i otpornija.

…

Obnova kose nakon ljeta proces je koji spaja hidrataciju, proteinsku i uljnu njegu, zdravlje vlasišta i uravnoteženu prehranu. Kad spojiš vanjsku i unutarnju njegu, kosa se postupno vraća u ravnotežu i vraća ti onaj sjaj i snagu koje si izgubila tijekom vrućih, sunčanih dana. Jesen je idealno vrijeme za novi početak – i za tvoju kosu.

The post Obnova kose nakon ljeta: kako vratiti vlagu, snagu i sjaj appeared first on Moja kosa.

U nastavku ti donosim sedam provjerenih koraka koji će ti pomoći da vlasište ostane zdravo, uravnoteženo i spremno podržati rast kose.

1. Prepoznaj stanje svog vlasišta

Prvi korak je znati s čime se nosiš. Je li tvoje vlasište suho, masno, osjetljivo ili sklono peruti? Ako ga pereš prečesto agresivnim šamponima, možeš narušiti njegovu prirodnu barijeru i uzrokovati dodatne probleme. S druge strane, premalo pranja može dovesti do nakupljanja sebuma i nečistoća.

Prati reakcije svog vlasišta i prilagodi rutinu. Masno vlasište traži pranje 2–3 puta tjedno, dok suhom obično odgovara 1–2 puta tjedno.

2. Odaberi blage šampone bez sulfata i silikona

Šamponi puni sulfata i silikona često više štete nego koriste. Sulfati isušuju, a silikoni se talože i mogu začepiti pore na koži glave. Zato biraj blage formule bez agresivnih sastojaka.

Dobar izbor su šamponi s kofeinom, biotinom ili uljem čajevca – oni stimuliraju cirkulaciju, jačaju folikule i balansiraju mikrobiom vlasišta. Osjetit ćeš razliku već nakon nekoliko pranja.

3. Redovito masiraj vlasište

Masaža vlasišta nije samo opuštajuća, nego i izuzetno korisna. Potiče cirkulaciju, poboljšava opskrbu folikula hranjivim tvarima i pomaže apsorpciji proizvoda.

Tijekom pranja odvoji dvije minute za nježnu masažu vrhovima prstiju ili koristi masažer za vlasište. Osim što je ugodno, tvoja kosa će dugoročno postati snažnija i gušća.

4. Uvedi piling vlasišta u svoju rutinu

Tijekom vremena, na vlasištu se nakupljaju mrtve stanice, sebum i ostaci proizvoda za stiliziranje. To može gušiti folikule i dovesti do slabijeg rasta kose.

Jednom tjedno koristi piling za vlasište ili šampon sa salicilnom kiselinom. Time ćeš ukloniti nečistoće, osloboditi folikule i stvoriti savršene uvjete za zdrav rast kose.

5. Uključi prirodne sastojke

Ulje čajevca, ricinusovo ulje ili aloe vera odlični su saveznici u njezi vlasišta. Ulje čajevca djeluje antibakterijski i umiruje nadraženost, ricinusovo ulje jača korijen i potiče rast, dok aloe vera hidratizira i smiruje osjetljivu kožu.

Jednostavna DIY maska s nekoliko kapi ovih sastojaka može napraviti veliku razliku u zdravlju vlasišta.

6. Izbjegavaj agresivne tretmane

Boje, trajna ondulacija i česta upotreba toplinskih alata dodatno opterećuju i kosu i vlasište. Ako često farbaš kosu, biraj proizvode bez amonijaka i uvijek koristi zaštitne tretmane.

Vlasištu je potrebna ravnoteža – što ga više izlažeš kemijskim ili toplinskim tretmanima, to mu treba više nježne i hidratantne njege.

7. Pobrini se za prehranu i hidrataciju

Ono što jedeš direktno se odražava na tvoje vlasište. Prehrana bogata omega-3 masnim kiselinama, vitaminom D, željezom i cinkom podržava zdravlje kose i kože glave.

Pij dovoljno vode – dehidracija često uzrokuje suho i perutavo vlasište. Razmisli i o dodacima prehrani ako ti krvne pretrage pokažu manjak važnih nutrijenata.

…

Njega vlasišta nije luksuz, nego nužnost. Kada njeguješ svoje vlasište, njeguješ i svoju kosu od samog korijena. Biraj blage proizvode, masiraj i povremeno čisti pilingom, uključi prirodne sastojke i vodi računa o prehrani. Tvoje vlasište će ti zahvaliti, a tvoja kosa će biti snažnija, zdravija i sjajnija!

The post Njega vlasišta: 7 koraka za zdravu i snažnu kosu appeared first on Moja kosa.

U nastavku saznaj detaljno što je točno botoks za kosu, koliko traje učinak tretmana i kakve su cijene na hrvatskom tržištu.

Što je botoks za kosu

Za razliku od botoksa za lice koji uključuje injekcije botulinum toksina, botoks za kosu potpuno je drugačija vrsta tretmana. Radi se o dubinski hranjivom tretmanu čija formula sadrži visokokvalitetne sastojke poput keratina, kolagena, hijaluronske kiseline, vitamina i esencijalnih ulja. Ovi sastojci djeluju sinergijski kako bi prodrli duboko u strukturu vlasi, obnovili ju, vratili joj vlagu i učinili kosu mekanom, sjajnom i otpornom na lomljenje.

Botoks za kosu ne mijenja prirodnu teksturu tvoje kose poput keratinskog ravnanja, već joj daje zdravi izgled, punoću i sjaj.

Kako izgleda tretman botoksa za kosu

Sam tretman botoksa za kosu traje obično između 60 i 120 minuta, ovisno o dužini, gustoći i stanju tvoje kose. Frizer najprije opere kosu posebnim šamponom za otvaranje kutikula, kako bi sastojci botoksa što bolje prodrli u vlasi. Nakon toga nanosi se botoks tretman od korijena prema vrhovima. Proizvod ostaje na kosi između 20 i 40 minuta kako bi se sastojci upili. Nakon ispiranja viška proizvoda, kosa se suši fenom te dodatno zaglađuje peglom, čime se sastojci „zaključavaju“ u strukturu kose za dugotrajniji efekt.

Koliko dugo traje efekt botoksa za kosu

Trajanje učinka botoksa za kosu može značajno varirati ovisno o tipu tvoje kose, učestalosti pranja i održavanju. Realno, efekt ovog tretmana traje između 1 do 2 mjeseca, odnosno 10 do 20 pranja kose. Redovita uporaba blagih šampona bez sulfata i redovito nanošenje hranjivih maski za kosu može znatno produljiti učinak tretmana.

Iako neki proizvođači obećavaju efekt od 3 do 5 mjeseci, u stvarnosti to je moguće samo uz vrlo pažljivu i ciljanu njegu kose nakon tretmana.

Koliko košta botoks za kosu u Hrvatskoj

Cijene botoksa za kosu u Hrvatskoj variraju ovisno o salonu, lokaciji, dužini i gustoći tvoje kose te marki korištenog proizvoda. Prosječna cijena za srednje dugu kosu kreće se između 30 i 60 eura. Kod poznatijih salona ili posebno dugih i gustih tipova kose, cijena može biti i do 125 eura.

Dakle, u prosjeku očekuj raspon cijena od 20 do 125 eura, ovisno o specifičnim potrebama i kvaliteti proizvoda.

Kome je botoks za kosu namijenjen

Botoks za kosu idealan je izbor za tebe ako imaš suhu, oštećenu, kemijski tretiranu ili često bojanjem iscrpljenu kosu. Također je prikladan ako često koristiš uređaje za oblikovanje poput fena, pegle ili figara. Ovaj tretman pomaže obnoviti kosu nakon intenzivnog izlaganja suncu, soli i kloru tijekom ljetnih mjeseci.

Posebno je učinkovit ako ti je kosa izgubila sjaj, elastičnost i zdrav izgled zbog svakodnevnih štetnih utjecaja.

Postoje li rizici ili negativne strane

Botoks za kosu uglavnom se smatra sigurnim tretmanom, ali uvijek postoji minimalna mogućnost reakcije, osobito ako imaš osjetljivo vlasište. Stoga je preporučljivo prije prvog tretmana obaviti patch test u salonu kako bi se osiguralo da nema alergijske reakcije.

Generalno, botoks za kosu ne uzrokuje štetne posljedice i dobro ga podnose različiti tipovi kose.

Kako produžiti efekt botoksa za kosu

Ako želiš produžiti učinak tretmana botoksa za kosu, pridržavaj se sljedećih savjeta:

• Koristi šampone i regeneratore bez sulfata i parabena.

• Izbjegavaj često pranje kose, pokušaj svesti pranje na 2-3 puta tjedno.

• Redovito koristi hidratantne maske ili ulja za kosu.

• Smanji uporabu uređaja za toplinsko oblikovanje.

• Zaštiti kosu od UV zraka korištenjem proizvoda s UV filterima ili pokrivalima za glavu.

…

Botoks za kosu pruža izvrstan način za dubinsku regeneraciju, hidrataciju i obnovu tvoje oštećene kose. Njegova pristupačna cijena, vidljivi i brzi rezultati te relativno dugotrajan učinak čine ga jednim od omiljenih tretmana za njegu kose među ženama. Pravilnom njegom nakon tretmana možeš maksimalno iskoristiti njegove prednosti i uživati u zdravoj i sjajnoj kosi duže vrijeme.

The post Botoks za kosu: što je, koliko traje i koliko košta appeared first on Moja kosa.

U nastavku donosim detaljne savjete kako učinkovito njegovati kosu tijekom ljetnih mjeseci.

Rutina prije odlaska na plažu

Zaštitite kosu od UV zračenja

Baš kao što štitimo kožu od sunca, tako je potrebno štititi i kosu. Koristite proizvode koji sadrže UV filtere kako biste spriječili isušivanje i pucanje vlasi te izbljeđivanje boje.

Hidratacija prije izlaganja suncu

Prije odlaska na plažu nanesite hidratantni sprej ili leave-in regenerator koji će kosu zaštititi od štetnog djelovanja soli i klora. Dobro hidratizirana kosa manje je sklona lomljenju i oštećenjima.

Kosu zavežite u zaštitnu frizuru

Lagane pletenice, punđe ili niski rep štite kosu od zamršivanja i smanjuju izloženost štetnim vanjskim faktorima. Izbjegavajte čvrste frizure koje bi mogle dodatno lomiti kosu.

Rutina nakon povratka s plaže

Temeljito isperite kosu čistom vodom

Odmah po povratku kući ili u apartman isperite kosu čistom, mlakom vodom kako biste uklonili sol ili klor koji mogu oštetiti vlasi. To je prvi korak koji ne smijete preskočiti.

Koristite nježni šampon bez sulfata

Redovito korištenje nježnog šampona, posebice onog bez sulfata, očuvat će prirodna ulja vlasišta i spriječiti dodatno isušivanje kose tijekom ljeta.

Dubinski hidratantna maska za kosu

Nakon pranja šamponom, nanesite bogatu hidratantnu masku koja će obnoviti vlagu i elastičnost vaše kose. Ostavite da djeluje najmanje 10 minuta prije temeljitog ispiranja.

Njega vrhova kose

Nakon što operete i posušite kosu, obavezno nanesite hranjivo ulje ili serum na vrhove kako biste ih zaštitili od pucanja. Ulja poput arganovog ili kokosovog idealna su za ljetne mjesece.

Izbjegavajte toplinsko oblikovanje kose

Pokušajte smanjiti korištenje toplinskih uređaja poput fena, pegle ili uvijača tijekom ljeta. Ostavite kosu da se prirodno osuši kad god je moguće, čime ćete izbjeći dodatna oštećenja i očuvati zdravlje vlasi.

Dodatni savjeti za optimalnu njegu kose ljeti

• Nosite šešir ili maramu na plaži kako biste smanjili izravnu izloženost suncu.

• Povećajte unos vode kako biste hidratizirali tijelo i kosu iznutra.

• Redovito šišajte vrhove kako biste spriječili pucanje i održali zdrav izgled kose.

…

Njega kose ljeti nije komplicirana, ali zahtijeva redovitu rutinu prije i poslije izlaganja suncu, moru i kloru. Uz pravilnu njegu, vaša kosa može ostati lijepa, sjajna i zdrava tijekom cijelog ljeta!

The post Njega kose ljeti – rutina prije i poslije dana na plaži appeared first on Moja kosa.

Ako si se ikad pogledala u ogledalo nakon dana na plaži i pomislila: “Zašto mi je kosa tako suha, kruta i čak pomalo… zelena?”, nisi jedina.

U nastavku ti donosim konkretne, jednostavne i učinkovite korake za pravilnu njegu kose nakon mora i bazena – kako bi ostala meka, sjajna i zdrava cijelo ljeto.

Isperi kosu odmah nakon kupanja

Bez obzira kupaš li se u moru ili bazenu, prvi i najvažniji korak je: isprati kosu običnom vodom odmah nakon izlaska.

Sol i klor se zadržavaju na kosi i nastavljaju djelovati još satima ako ih ne ukloniš. Time ne štitiš samo vlasi, već i vlasište.

Savjet: Ako si na plaži bez tuša, ponesi bočicu obične vode – ispiranje i s njom je bolje nego ništa.

Koristi šampon za dubinsko čišćenje (ali nježan!)

Nakon dana provedenog u vodi, ključno je ukloniti ostatke soli, klora i proizvoda za zaštitu. Biraj šampon koji čisti, ali ne isušuje dodatno.

Preporuka: Kérastase Soleil Bain Après-Soleil – posebno formuliran za kosu izloženu suncu i vodi, obnavlja vlagu i vraća mekoću.

Koristi ga do 2-3 puta tjedno ili svaki put nakon kupanja, ovisno o učestalosti izlaganja.

Nahrani kosu maskom s dubinskim učinkom

Sunce, UV i klor otvaraju kutikulu vlasi i uklanjaju vlagu. Zato je maska obavezna barem jednom tjedno, a ljeti i češće.

Preporuka: Wella Professionals Invigo Sun After Sun maska – pruža intenzivnu njegu nakon sunca i štiti boju kose.

Nakon pranja šamponom, nanesi je na sredinu dužine prema vrhovima i ostavi 5–10 minuta. Efekt ćeš osjetiti odmah.

Izbjegni “zelenu kosu” nakon bazena

Zelena nijansa najčešće se javlja kod svijetle (posebno plave) kose zbog nakupljanja metala, bakra i klora u kosi.

Ne brini – postoji način kako to spriječiti:

Prije ulaska u bazen, kosu dobro navlaži običnom vodom. Vlažna kosa upije manje klora. Po mogućnosti nanesi leave-in balzam ili ulje koje će stvoriti zaštitni sloj.

Preporuka: L’Oréal Professionnel Serie Expert Solar Sublime Spray – štiti kosu od soli i klora, te sprječava nakupljanje štetnih tvari.

Ako već vidiš zelenkaste tonove – koristi šampon s ljubičastim pigmentom (za neutralizaciju) ili posegni za profesionalnim čišćenjem u salonu.

Oporavak uljem = sjaj i elastičnost

Ljeti je kosa gladna masnoća i hranjivih ulja – osobito na vrhovima. Ako joj to ne pružiš, postaje lomljiva, bez sjaja i gruba na dodir.

Preporuka: Alfaparf Milano Semi di Lino Sunshine Protective Oil – lagano ulje koje njeguje bez otežavanja, štiti boju i umanjuje UV štetu.

Koristi ga svakodnevno – nakon pranja, kao završni korak ili tijekom dana kad ti kosa djeluje suho.

Bonus savjeti za ljetnu njegu kose:

• Nikad ne češljaj kosu dok je potpuno mokra – koristi češalj sa širokim zupcima.
• Koristi svilene gumice i marame – manje trenja, manje lomljenja.
• Nosite šešir ili šeširić – UV zaštita vrijedi i za vlasište.
• Pij dovoljno vode – dehidracija se vidi i na kosi!

…

Ljeto ne mora značiti žrtvu tvoje kose. Uz nekoliko pametnih koraka i kvalitetnih proizvoda, možeš zadržati zdravu, meku i sjajnu kosu – čak i nakon tjedana na moru ili bazenu.

Ključ je u pravilnoj njezi nakon izlaganja – jer ono što napraviš u tih sat vremena nakon kupanja, čini razliku na duge staze.

Tvoja kosa će ti biti zahvalna.

The post Njega kose nakon mora i bazena: prevencija suhoće, lomljenja i “zelene nijanse” appeared first on Moja kosa.

Dobra vijest je da kosa ne mora trpjeti ljeti – samo joj treba prava zaštita. U ovom članku donosim ti 7 konkretnih, isprobanih savjeta kako zaštititi kosu od sunca i sačuvati njezinu ljepotu i zdravlje kroz cijelu sezonu.

1. Koristi sprej s UV zaštitom za kosu

Kao što kožu štitimo SPF-om, tako i kosa treba zaštitni sloj. Na tržištu postoje leave-in sprejevi s UV filterima koji štite kosu od fotooksidacije – procesa koji uništava pigment i strukturu vlasi.

Preporuka:
– Kérastase Soleil Huile Sirène – za zaštitu i blagi val
– Wella Invigo Sun UV Hair Protection Spray – lagana formula bez otežavanja

Nanesi prije izlaganja suncu i ponovi tijekom dana ako si na plaži.

2. Isperi kosu slatkom vodom prije i nakon kupanja

Jedan od najjednostavnijih, a najučinkovitijih trikova – navlaži kosu čistom vodom prije ulaska u more ili bazen. Tako se vlasi “zasite” i manje upijaju sol, klor i štetne kemikalije.

Nakon kupanja također isperi kosu – makar običnom vodom iz boce.

3. Nosi šešir, maramu ili kapu od prirodnog materijala

Osim što izgleda chic, šešir doslovno spašava kosu od pregrijavanja i lomljenja. Najbolji su šeširi s širokim obodom i od prozračnih materijala poput pamuka, lana ili rafije.

Plus: štiti i vlasište, što je posebno važno kod prorijeđene kose.

4. Hrani kosu laganim leave-in proizvodima

Ljeti treba izbjegavati teške maske koje se ne ispiru – umjesto toga, koristi lagane leave-in kreme ili serume koji hidratiziraju i štite, bez otežavanja.

Isprobaj:
– Moroccanoil All in One Leave-In Conditioner
– L’Oréal Professionnel Serie Expert Solar Sublime Leave-In

Nanesi na dužinu i vrhove – svaki dan prije izlaska.

5. Jednom tjedno – dubinska hidratacija

Iako je ljeto vrijeme za laganu njegu, kosa i dalje treba hranjivu masku barem jednom tjedno. Biraj formule koje obnavljaju vlagu, vraćaju elastičnost i štite od isušivanja.

Top maske za ljeto:
– Kérastase Masque Après-Soleil
– Bumble & Bumble After Sun Mask

Koristi nakon dana provedenog na suncu ili kupanja.

6. Izbjegavaj toplotni styling

Feniranje, peglanje i figaro dodatno isušuju kosu – pogotovo u kombinaciji s ljetnim suncem. Ako već moraš koristiti uređaje, obavezno koristi sprej za zaštitu od topline.

Alternativa:
– Sušenje na zraku + stiliziranje s teksturnim sprejem za beach waves
– Pletenice, punđe i niski repovi za cool izgled bez topline

7. Pij dovoljno vode i jedi zdravo – zdravlje kose počinje iznutra

Zaštita izvana je važna, ali unutarnja hidratacija i prehrana su ključne. Voda, omega 3, svježe voće i povrće doprinose elastičnosti, sjaju i otpornosti kose.

Bonus: razmisli o dodacima prehrani s biotinom i cinkom ako si sklona ispadanju kose tijekom ljeta.

…

Ljeto ne mora biti neprijatelj tvoje kose – ako znaš kako je zaštititi. Uz prave proizvode, nekoliko navika i malo pažnje, možeš sačuvati zdravlje, boju i sjaj čak i tijekom najvrućih dana.

Neka ti kosa bude spremna za sunce – ali i za komplimente!

The post Kako zaštititi kosu od sunca: 7 stručnih savjeta za ljeto appeared first on Moja kosa.